Ernæringsguide
Svinekam: kalorier og næringsindhold
Kort svar
227Værdierne er vejledende og kan variere efter produkt og tilberedning.
kcal
/ 100g
/ 100g
01 / VERIFIED INPUT
Næringsindhold
Portionsstørrelse: 100g
Kalorier227 kcal
Protein17.21g
Kulhydrat0g
Fedt16.36g
Natrium51mg
Fordeling af makronæringsstoffer
Protein 32%Kulhydrat 0%Fedt 68%
02 / LIVE MATH
Portionsberegner
Juster mængden for at se værdier pr. portion.
341Kalorier
25,8gProtein
0gKulhydrat
24,5gFedt
03 / NUTRIENT CONTEXT
Ernæringsprofil
Oplysningerne hjælper dig med at sætte fødevarer ind i din kost.
- ProteinProtein bidrager til det daglige proteinindtag.
- KulhydratKulhydrat giver energi.
- FedtFedt er et energigivende næringsstof.
04 / MEAL CONTEXT
Forslag til kombinationer
- Passer godt med: Kombinér med magert proteinFor et mere afbalanceret måltid.
- Passer godt med: Kombinér med grøntsagerFor mere variation på tallerkenen.
- Kombinér sjældnere med: Begræns sukkerholdige drikkeDe kan øge måltidets kalorieindhold.
- Kombinér sjældnere med: Begræns friturestegt madDet indeholder ofte ekstra fedt.
05 / TRACEABLE DATA
Kilder
Værdierne er vejledende og kan variere efter produkt og tilberedning.
06 / COMMON QUESTIONS
Ofte stillede spørgsmål
Svinekam: Hvor mange kalorier indeholder en portion?
150g = 341 kcal. Kaloriemængden afhænger af portionsstørrelse og tilberedning.
Svinekam: Hvordan beregnes værdierne?
Værdierne justeres efter den portionsstørrelse, du vælger.
Udforsk flere fødevarer
Sammenlign kalorier og næringsindhold for flere fødevarer.
Se fødevarerOplysningerne er generelle og erstatter ikke personlig kostvejledning.