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Nährwertübersicht

Lamm Australisches, importiertes, frisches Rippenkotelett, französisch geschnitten, entbeint, mit Knochen, nur mageres Fleisch, auf 0 mm Fett getrimmt, gegart, gegrillt: Kalorien und Nährwerte

Kurzantwort

236

Die Werte sind Richtwerte und können je nach Produkt und Zubereitung variieren.

kcal
/ 100g

01 / VERIFIED INPUT

Nährwertangaben

Portionsgröße: 100g

Kalorien236 kcal
Eiweiß33.2g
Kohlenhydrate0g
Fett11.5g
Natrium0mg

Makronährstoffverteilung

Eiweiß 56%Kohlenhydrate 0%Fett 44%

02 / LIVE MATH

Portionsrechner

Passe die Menge an, um die Werte pro Portion zu sehen.

236Kalorien
33,2gEiweiß
0gKohlenhydrate
11,5gFett

03 / NUTRIENT CONTEXT

Nährwertprofil

Diese Angaben helfen dir, Lebensmittel im Rahmen deiner Ernährung einzuordnen.

  • EiweißEiweiß trägt zur täglichen Proteinzufuhr bei.
  • KohlenhydrateKohlenhydrate liefern Energie.
  • FettFett ist ein energieliefernder Nährstoff.

04 / MEAL CONTEXT

Kombinationsideen

  • Passt gut zu: Mit magerem Eiweiß kombinierenFür eine ausgewogenere Mahlzeit.
  • Passt gut zu: Mit Gemüse kombinierenFür mehr Vielfalt auf dem Teller.
  • Weniger häufig kombinieren mit: Zuckerhaltige Getränke begrenzenSie können die Kalorienmenge einer Mahlzeit erhöhen.
  • Weniger häufig kombinieren mit: Frittierte Speisen begrenzenSie enthalten oft zusätzliches Fett.

05 / TRACEABLE DATA

Quellen

Die Werte sind Richtwerte und können je nach Produkt und Zubereitung variieren.

06 / COMMON QUESTIONS

Häufige Fragen

Lamm Australisches, importiertes, frisches Rippenkotelett, französisch geschnitten, entbeint, mit Knochen, nur mageres Fleisch, auf 0 mm Fett getrimmt, gegart, gegrillt: Wie viele Kalorien hat eine Portion?

100g = 236 kcal. Die Kalorienmenge hängt von Portionsgröße und Zubereitung ab.

Lamm Australisches, importiertes, frisches Rippenkotelett, französisch geschnitten, entbeint, mit Knochen, nur mageres Fleisch, auf 0 mm Fett getrimmt, gegart, gegrillt: Wie werden die Werte berechnet?

Die Angaben werden anhand der gewählten Portionsgröße hoch- oder heruntergerechnet.

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Diese Informationen dienen der allgemeinen Orientierung und ersetzen keine individuelle Ernährungsberatung.