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Nährwertübersicht

Australisches Lammfleisch, importiert, frisch, Keule, ohne Fuß, mit Knochen, mageres Fleisch und Fett trennbar, auf 1/8" Fettanteil zugeschnitten, gegart, gebraten: Kalorien und Nährwerte

Kurzantwort

226

Die Werte sind Richtwerte und können je nach Produkt und Zubereitung variieren.

kcal
/ 100g

01 / VERIFIED INPUT

Nährwertangaben

Portionsgröße: 100g

Kalorien226 kcal
Eiweiß30.1g
Kohlenhydrate0.1g
Fett11.6g
Natrium0mg

Makronährstoffverteilung

Eiweiß 53%Kohlenhydrate 0%Fett 46%

02 / LIVE MATH

Portionsrechner

Passe die Menge an, um die Werte pro Portion zu sehen.

226Kalorien
30,1gEiweiß
0,1gKohlenhydrate
11,6gFett

03 / NUTRIENT CONTEXT

Nährwertprofil

Diese Angaben helfen dir, Lebensmittel im Rahmen deiner Ernährung einzuordnen.

  • EiweißEiweiß trägt zur täglichen Proteinzufuhr bei.
  • KohlenhydrateKohlenhydrate liefern Energie.
  • FettFett ist ein energieliefernder Nährstoff.

04 / MEAL CONTEXT

Kombinationsideen

  • Passt gut zu: Mit magerem Eiweiß kombinierenFür eine ausgewogenere Mahlzeit.
  • Passt gut zu: Mit Gemüse kombinierenFür mehr Vielfalt auf dem Teller.
  • Weniger häufig kombinieren mit: Zuckerhaltige Getränke begrenzenSie können die Kalorienmenge einer Mahlzeit erhöhen.
  • Weniger häufig kombinieren mit: Frittierte Speisen begrenzenSie enthalten oft zusätzliches Fett.

05 / TRACEABLE DATA

Quellen

Die Werte sind Richtwerte und können je nach Produkt und Zubereitung variieren.

06 / COMMON QUESTIONS

Häufige Fragen

Australisches Lammfleisch, importiert, frisch, Keule, ohne Fuß, mit Knochen, mageres Fleisch und Fett trennbar, auf 1/8" Fettanteil zugeschnitten, gegart, gebraten: Wie viele Kalorien hat eine Portion?

100g = 226 kcal. Die Kalorienmenge hängt von Portionsgröße und Zubereitung ab.

Australisches Lammfleisch, importiert, frisch, Keule, ohne Fuß, mit Knochen, mageres Fleisch und Fett trennbar, auf 1/8" Fettanteil zugeschnitten, gegart, gebraten: Wie werden die Werte berechnet?

Die Angaben werden anhand der gewählten Portionsgröße hoch- oder heruntergerechnet.

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Diese Informationen dienen der allgemeinen Orientierung und ersetzen keine individuelle Ernährungsberatung.