Guía de nutrición
Arroz de avena con vegetales de tres colores y granos mixtos, albóndigas de pechuga de pollo con pimienta Cheongyang: Calorías y nutrición
Respuesta rápida
172Los valores se basan en datos alimentarios de referencia y pueden variar según la receta, la marca y la preparación.
/ 100g
01 / VERIFIED INPUT
Información nutricional
Tamaño de la porción: 100g
Proporción de macronutrientes
02 / LIVE MATH
Calculadora de calorías
Ajusta la cantidad para estimar calorías y nutrientes.
03 / NUTRIENT CONTEXT
Qué aporta
Una mirada práctica a los nutrientes que este alimento puede sumar a una comida equilibrada.
- ProteínasLas proteínas ayudan a que la comida resulte más saciante.
- CarbohidratosLos carbohidratos aportan energía para las actividades diarias.
- GrasasLas grasas aportan sabor y hacen que la comida resulte más satisfactoria.
04 / MEAL CONTEXT
Combinaciones sencillas
- Combina bien con: Proteína magraCombínalo con una fuente de proteína para una comida más completa.
- Combina bien con: VerdurasAñade verduras para sumar color, textura y variedad.
- Conviene limitar con: Bebidas azucaradasElige agua o una bebida sin azúcar para mantener la comida más sencilla.
- Conviene limitar con: Guarniciones fritasReserva las guarniciones fritas para cuando realmente te apetezcan.
05 / TRACEABLE DATA
Fuentes
Los valores se basan en datos alimentarios de referencia y pueden variar según la receta, la marca y la preparación.
06 / COMMON QUESTIONS
Preguntas frecuentes
Arroz de avena con vegetales de tres colores y granos mixtos, albóndigas de pechuga de pollo con pimienta Cheongyang: ¿Cuántas calorías tiene una porción?
140g = 241 kcal. La estimación de calorías corresponde al tamaño de porción indicado en esta página.
Arroz de avena con vegetales de tres colores y granos mixtos, albóndigas de pechuga de pollo con pimienta Cheongyang: ¿Cómo se calculan estos valores?
Los valores se estiman a partir de datos estándar de composición de alimentos y se ajustan a la porción.
Busca la nutrición de otro alimento
Explora la guía para ver más información nutricional por porción.
Explorar alimentosLa información nutricional es una referencia general y no sustituye el asesoramiento dietético personalizado.