מדריך תזונה
נקניקייה בטעם אורז דביק מכוער גבינת מוצרלה אורז דביק מכוער: קלוריות וערכים תזונתיים
התשובה בקצרה
280הערכים משוערים ועשויים להשתנות לפי המוצר, גודל המנה ואופן ההכנה.
kcal
/ 100g
/ 100g
01 / VERIFIED INPUT
ערכים תזונתיים
גודל מנה: 100g
קלוריות280 kcal
חלבון9.3g
פחמימות35.8g
שומן11.1g
נתרן447.1mg
התפלגות אבות המזון
חלבון 13%פחמימות 51%שומן 36%
02 / LIVE MATH
מחשבון מנות
שנו את מספר המנות כדי להציג ערכים משוערים.
266קלוריות
8.8gחלבון
34gפחמימות
10.5gשומן
03 / NUTRIENT CONTEXT
הערות תזונתיות
מזון זה יכול להשתלב בארוחה מאוזנת, בהתאם לכמות ולאופן ההכנה.
- חלבוןמספק חלבון להשלמת הארוחה.
- פחמימותמספק פחמימות כמקור לאנרגיה תזונתית.
- שומןמספק שומן התורם לסך האנרגיה.
04 / MEAL CONTEXT
מה מתאים בארוחה
- מתאים עם: חלבון רזהלהוספת חלבון תוך שמירה על איזון בארוחה.
- מתאים עם: מגוון ירקותלהוספת סיבים, נפח וטעם.
- כדאי לצמצם לצד: משקאות ממותקיםעלולים להוסיף סוכרים וקלוריות במהירות.
- כדאי לצמצם לצד: מאכלים מטוגניםעלולים להעלות את כמות השומן והקלוריות בארוחה.
05 / TRACEABLE DATA
מקורות
הערכים משוערים ועשויים להשתנות לפי המוצר, גודל המנה ואופן ההכנה.
06 / COMMON QUESTIONS
שאלות נפוצות
נקניקייה בטעם אורז דביק מכוער גבינת מוצרלה אורז דביק מכוער: כמה קלוריות יש במזון הזה?
95g = 266 kcal. הדף מציג ערך משוער עבור המנה המצוינת. הערך בפועל עשוי להשתנות לפי הכמות ואופן ההכנה.
נקניקייה בטעם אורז דביק מכוער גבינת מוצרלה אורז דביק מכוער: כיצד מחושבים הערכים התזונתיים?
הערכים מבוססים על מקורות תזונתיים מקובלים ומוצגים עבור גודל המנה שצוין.
גלו מזונות נוספים
השוו ערכים תזונתיים של מזונות נפוצים כדי לתכנן ארוחות בצורה מודעת.
לעיון במזונותהמידע מיועד להשכלה כללית ואינו ייעוץ תזונתי אישי.