מדריך תזונה
בקר, צלי ריב-איי, ללא עצם, עם שפתון, ניתן להפרדה רזה ושומן, קצוץ ל-1/8 אינץ' שומן, לבחירה, מבושל, צלוי: קלוריות וערכים תזונתיים
התשובה בקצרה
303הערכים משוערים ועשויים להשתנות לפי המוצר, גודל המנה ואופן ההכנה.
kcal
/ 100g
/ 100g
01 / VERIFIED INPUT
ערכים תזונתיים
גודל מנה: 100g
קלוריות303 kcal
חלבון23.9g
פחמימות0g
שומן23g
נתרן0mg
התפלגות אבות המזון
חלבון 32%פחמימות 0%שומן 68%
02 / LIVE MATH
מחשבון מנות
שנו את מספר המנות כדי להציג ערכים משוערים.
303קלוריות
23.9gחלבון
0gפחמימות
23gשומן
03 / NUTRIENT CONTEXT
הערות תזונתיות
מזון זה יכול להשתלב בארוחה מאוזנת, בהתאם לכמות ולאופן ההכנה.
- חלבוןמספק חלבון להשלמת הארוחה.
- פחמימותמספק פחמימות כמקור לאנרגיה תזונתית.
- שומןמספק שומן התורם לסך האנרגיה.
04 / MEAL CONTEXT
מה מתאים בארוחה
- מתאים עם: חלבון רזהלהוספת חלבון תוך שמירה על איזון בארוחה.
- מתאים עם: מגוון ירקותלהוספת סיבים, נפח וטעם.
- כדאי לצמצם לצד: משקאות ממותקיםעלולים להוסיף סוכרים וקלוריות במהירות.
- כדאי לצמצם לצד: מאכלים מטוגניםעלולים להעלות את כמות השומן והקלוריות בארוחה.
05 / TRACEABLE DATA
מקורות
הערכים משוערים ועשויים להשתנות לפי המוצר, גודל המנה ואופן ההכנה.
06 / COMMON QUESTIONS
שאלות נפוצות
בקר, צלי ריב-איי, ללא עצם, עם שפתון, ניתן להפרדה רזה ושומן, קצוץ ל-1/8 אינץ' שומן, לבחירה, מבושל, צלוי: כמה קלוריות יש במזון הזה?
100g = 303 kcal. הדף מציג ערך משוער עבור המנה המצוינת. הערך בפועל עשוי להשתנות לפי הכמות ואופן ההכנה.
בקר, צלי ריב-איי, ללא עצם, עם שפתון, ניתן להפרדה רזה ושומן, קצוץ ל-1/8 אינץ' שומן, לבחירה, מבושל, צלוי: כיצד מחושבים הערכים התזונתיים?
הערכים מבוססים על מקורות תזונתיים מקובלים ומוצגים עבור גודל המנה שצוין.
גלו מזונות נוספים
השוו ערכים תזונתיים של מזונות נפוצים כדי לתכנן ארוחות בצורה מודעת.
לעיון במזונותהמידע מיועד להשכלה כללית ואינו ייעוץ תזונתי אישי.