מדריך תזונה
כבש, אוסטרלי, מיובא, טרי, צלעות, צרפתי, חשוף, עם עצם, רזה ושומן ניתן להפרדה, גזוז ל-0 אינץ' שומן, מבושל, צלוי על הגריל: קלוריות וערכים תזונתיים
התשובה בקצרה
276הערכים משוערים ועשויים להשתנות לפי המוצר, גודל המנה ואופן ההכנה.
kcal
/ 100g
/ 100g
01 / VERIFIED INPUT
ערכים תזונתיים
גודל מנה: 100g
קלוריות276 kcal
חלבון30.9g
פחמימות0g
שומן17g
נתרן0mg
התפלגות אבות המזון
חלבון 45%פחמימות 0%שומן 55%
02 / LIVE MATH
מחשבון מנות
שנו את מספר המנות כדי להציג ערכים משוערים.
276קלוריות
30.9gחלבון
0gפחמימות
17gשומן
03 / NUTRIENT CONTEXT
הערות תזונתיות
מזון זה יכול להשתלב בארוחה מאוזנת, בהתאם לכמות ולאופן ההכנה.
- חלבוןמספק חלבון להשלמת הארוחה.
- פחמימותמספק פחמימות כמקור לאנרגיה תזונתית.
- שומןמספק שומן התורם לסך האנרגיה.
04 / MEAL CONTEXT
מה מתאים בארוחה
- מתאים עם: חלבון רזהלהוספת חלבון תוך שמירה על איזון בארוחה.
- מתאים עם: מגוון ירקותלהוספת סיבים, נפח וטעם.
- כדאי לצמצם לצד: משקאות ממותקיםעלולים להוסיף סוכרים וקלוריות במהירות.
- כדאי לצמצם לצד: מאכלים מטוגניםעלולים להעלות את כמות השומן והקלוריות בארוחה.
05 / TRACEABLE DATA
מקורות
הערכים משוערים ועשויים להשתנות לפי המוצר, גודל המנה ואופן ההכנה.
06 / COMMON QUESTIONS
שאלות נפוצות
כבש, אוסטרלי, מיובא, טרי, צלעות, צרפתי, חשוף, עם עצם, רזה ושומן ניתן להפרדה, גזוז ל-0 אינץ' שומן, מבושל, צלוי על הגריל: כמה קלוריות יש במזון הזה?
100g = 276 kcal. הדף מציג ערך משוער עבור המנה המצוינת. הערך בפועל עשוי להשתנות לפי הכמות ואופן ההכנה.
כבש, אוסטרלי, מיובא, טרי, צלעות, צרפתי, חשוף, עם עצם, רזה ושומן ניתן להפרדה, גזוז ל-0 אינץ' שומן, מבושל, צלוי על הגריל: כיצד מחושבים הערכים התזונתיים?
הערכים מבוססים על מקורות תזונתיים מקובלים ומוצגים עבור גודל המנה שצוין.
גלו מזונות נוספים
השוו ערכים תזונתיים של מזונות נפוצים כדי לתכנן ארוחות בצורה מודעת.
לעיון במזונותהמידע מיועד להשכלה כללית ואינו ייעוץ תזונתי אישי.