Panduan nutrisi makanan

Ayam Nasi Merah Konjac Dada Ayam ala Jeonju Bibimbap: Kalori & Nutrisi

Jawaban singkat

144

Nilai gizi adalah perkiraan dan dapat berbeda menurut bahan, resep, serta ukuran porsi.

kcal
/ 100g

01 / VERIFIED INPUT

Informasi gizi

Ukuran porsi: 100g

Kalori144 kcal
Protein7.6g
Karbohidrat21.2g
Lemak3.2g
Natrium268mg

Rasio makro

Protein 21%Karbohidrat 59%Lemak 20%

02 / LIVE MATH

Kalkulator kalori

Masukkan jumlah porsi untuk melihat perkiraan total.

360Kalori
19gProtein
53gKarbohidrat
8gLemak

03 / NUTRIENT CONTEXT

Sorotan nutrisi

Ringkasan sederhana dari zat gizi utama dalam makanan ini.

  • ProteinProtein membantu melengkapi kebutuhan makan sehari-hari.
  • KarbohidratKarbohidrat menyediakan energi untuk aktivitas harian.
  • LemakLemak menambah rasa dan energi pada makanan.

04 / MEAL CONTEXT

Ide pasangan makanan

  • Cocok dipadukan dengan: Protein tanpa banyak lemakPadukan untuk membuat makan lebih seimbang.
  • Cocok dipadukan dengan: SayuranMenambah variasi rasa dan serat makanan.
  • Sebaiknya batasi bersama: Minuman manisDapat menambah gula dan kalori dengan cepat.
  • Sebaiknya batasi bersama: Makanan gorengBiasanya menambah lemak dan kalori pada hidangan.

05 / TRACEABLE DATA

Sumber

Nilai gizi adalah perkiraan dan dapat berbeda menurut bahan, resep, serta ukuran porsi.

06 / COMMON QUESTIONS

Pertanyaan umum

Ayam Nasi Merah Konjac Dada Ayam ala Jeonju Bibimbap: Berapa kalori makanan ini?

250g = 360 kcal. Jumlahnya bergantung pada porsi dan cara pengolahan. Gunakan angka di atas sebagai perkiraan per porsi.

Ayam Nasi Merah Konjac Dada Ayam ala Jeonju Bibimbap: Bagaimana kalori dihitung?

Perkiraan dibuat dari data komposisi pangan dan ukuran porsi yang umum.

Temukan makanan lain

Jelajahi informasi kalori dan nutrisi untuk lebih banyak makanan sehari-hari.

Jelajahi makanan

Untuk informasi umum, bukan pengganti saran dari tenaga kesehatan.