Panduan nutrisi makanan

One Table Quattro Cheese Pizza: Kalori & Nutrisi

Jawaban singkat

290

Nilai gizi adalah perkiraan dan dapat berbeda menurut bahan, resep, serta ukuran porsi.

kcal
/ 100g

01 / VERIFIED INPUT

Informasi gizi

Ukuran porsi: 100g

Kalori290 kcal
Protein14.4g
Karbohidrat33.6g
Lemak10.5g
Natrium438.5mg

Rasio makro

Protein 20%Karbohidrat 47%Lemak 33%

02 / LIVE MATH

Kalkulator kalori

Masukkan jumlah porsi untuk melihat perkiraan total.

1.130Kalori
56,2gProtein
131gKarbohidrat
40,9gLemak

03 / NUTRIENT CONTEXT

Sorotan nutrisi

Ringkasan sederhana dari zat gizi utama dalam makanan ini.

  • ProteinProtein membantu melengkapi kebutuhan makan sehari-hari.
  • KarbohidratKarbohidrat menyediakan energi untuk aktivitas harian.
  • LemakLemak menambah rasa dan energi pada makanan.

04 / MEAL CONTEXT

Ide pasangan makanan

  • Cocok dipadukan dengan: Protein tanpa banyak lemakPadukan untuk membuat makan lebih seimbang.
  • Cocok dipadukan dengan: SayuranMenambah variasi rasa dan serat makanan.
  • Sebaiknya batasi bersama: Minuman manisDapat menambah gula dan kalori dengan cepat.
  • Sebaiknya batasi bersama: Makanan gorengBiasanya menambah lemak dan kalori pada hidangan.

05 / TRACEABLE DATA

Sumber

Nilai gizi adalah perkiraan dan dapat berbeda menurut bahan, resep, serta ukuran porsi.

06 / COMMON QUESTIONS

Pertanyaan umum

One Table Quattro Cheese Pizza: Berapa kalori makanan ini?

390g = 1.130 kcal. Jumlahnya bergantung pada porsi dan cara pengolahan. Gunakan angka di atas sebagai perkiraan per porsi.

One Table Quattro Cheese Pizza: Bagaimana kalori dihitung?

Perkiraan dibuat dari data komposisi pangan dan ukuran porsi yang umum.

Temukan makanan lain

Jelajahi informasi kalori dan nutrisi untuk lebih banyak makanan sehari-hari.

Jelajahi makanan

Untuk informasi umum, bukan pengganti saran dari tenaga kesehatan.