Guida nutrizionale
Semi di sesamo tostati, sesamo nero: calorie e valori nutrizionali
In breve
539I valori sono indicativi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.
kcal
/ 100g
/ 100g
01 / VERIFIED INPUT
Valori nutrizionali
Porzione: 100g
Calorie539 kcal
Proteine21.3g
Carboidrati27.4g
Grassi42.3g
Sodio1mg
Ripartizione dei macronutrienti
Proteine 15%Carboidrati 19%Grassi 66%
02 / LIVE MATH
Calcolatore porzioni
Modifica la quantità per vedere i valori della tua porzione.
539Calorie
21,3gProteine
27,4gCarboidrati
42,3gGrassi
03 / NUTRIENT CONTEXT
Profilo nutrizionale
Questi dati aiutano a inquadrare gli alimenti nella tua alimentazione.
- ProteineLe proteine contribuiscono all'apporto proteico quotidiano.
- CarboidratiI carboidrati forniscono energia.
- GrassiI grassi sono un nutriente energetico.
04 / MEAL CONTEXT
Idee di abbinamento
- Da abbinare a: Abbina proteine magrePer un pasto più equilibrato.
- Da abbinare a: Abbina verdurePer aggiungere varietà al piatto.
- Da limitare con: Limita le bevande zuccheratePossono aumentare le calorie del pasto.
- Da limitare con: Limita i frittiSpesso apportano grassi aggiunti.
05 / TRACEABLE DATA
Fonti
I valori sono indicativi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.
06 / COMMON QUESTIONS
Domande frequenti
Semi di sesamo tostati, sesamo nero: Quante calorie ha una porzione?
100g = 539 kcal. Le calorie dipendono dalla porzione e dalla preparazione.
Semi di sesamo tostati, sesamo nero: Come vengono calcolati i valori?
I valori vengono adattati in base alla porzione selezionata.
Scopri altri alimenti
Confronta calorie e nutrienti di altri alimenti.
Vedi gli alimentiQueste informazioni sono generali e non sostituiscono una consulenza nutrizionale personalizzata.