Voedingsgids
Gefrituurd viskoekje: calorieën en voedingswaarden
Kort antwoord
253Waarden zijn richtwaarden en kunnen verschillen per product en bereiding.
kcal
/ 100g
/ 100g
01 / VERIFIED INPUT
Voedingswaarden
Portiegrootte: 100g
Calorieën253 kcal
Eiwitten11.1g
Koolhydraten32.2g
Vetten8.9g
Natrium793.3mg
Verdeling van macronutriënten
Eiwitten 18%Koolhydraten 51%Vetten 32%
02 / LIVE MATH
Portiecalculator
Pas de hoeveelheid aan om de waarden per portie te zien.
228Calorieën
10gEiwitten
29gKoolhydraten
8gVetten
03 / NUTRIENT CONTEXT
Voedingsprofiel
Deze gegevens helpen je voedingsmiddelen in je eetpatroon te plaatsen.
- EiwittenEiwitten dragen bij aan de dagelijkse eiwitinname.
- KoolhydratenKoolhydraten leveren energie.
- VettenVetten zijn energieleverende voedingsstoffen.
04 / MEAL CONTEXT
Combinatie-ideeën
- Goed te combineren met: Combineer met magere eiwittenVoor een evenwichtigere maaltijd.
- Goed te combineren met: Combineer met groentenVoor meer variatie op je bord.
- Minder vaak combineren met: Beperk suikerhoudende drankenZe kunnen het aantal calorieën van een maaltijd verhogen.
- Minder vaak combineren met: Beperk gefrituurd etenDit bevat vaak extra vet.
05 / TRACEABLE DATA
Bronnen
Waarden zijn richtwaarden en kunnen verschillen per product en bereiding.
06 / COMMON QUESTIONS
Veelgestelde vragen
Gefrituurd viskoekje: Hoeveel calorieën bevat een portie?
90g = 228 kcal. Het aantal calorieën hangt af van de portiegrootte en bereiding.
Gefrituurd viskoekje: Hoe worden de waarden berekend?
De waarden worden aangepast aan de gekozen portiegrootte.
Ontdek meer voedingsmiddelen
Vergelijk calorieën en voedingswaarden van andere producten.
Bekijk voedingsmiddelenDeze informatie is algemeen en vervangt geen persoonlijk voedingsadvies.