Voedingsgids
Japchae met rundvlees en champignons: calorieën en voedingswaarden
Kort antwoord
204Waarden zijn richtwaarden en kunnen verschillen per product en bereiding.
kcal
/ 100g
/ 100g
01 / VERIFIED INPUT
Voedingswaarden
Portiegrootte: 100g
Calorieën204 kcal
Eiwitten4g
Koolhydraten38g
Vetten4g
Natrium467mg
Verdeling van macronutriënten
Eiwitten 8%Koolhydraten 75%Vetten 18%
02 / LIVE MATH
Portiecalculator
Pas de hoeveelheid aan om de waarden per portie te zien.
204Calorieën
4gEiwitten
38gKoolhydraten
4gVetten
03 / NUTRIENT CONTEXT
Voedingsprofiel
Deze gegevens helpen je voedingsmiddelen in je eetpatroon te plaatsen.
- EiwittenEiwitten dragen bij aan de dagelijkse eiwitinname.
- KoolhydratenKoolhydraten leveren energie.
- VettenVetten zijn energieleverende voedingsstoffen.
04 / MEAL CONTEXT
Combinatie-ideeën
- Goed te combineren met: Combineer met magere eiwittenVoor een evenwichtigere maaltijd.
- Goed te combineren met: Combineer met groentenVoor meer variatie op je bord.
- Minder vaak combineren met: Beperk suikerhoudende drankenZe kunnen het aantal calorieën van een maaltijd verhogen.
- Minder vaak combineren met: Beperk gefrituurd etenDit bevat vaak extra vet.
05 / TRACEABLE DATA
Bronnen
Waarden zijn richtwaarden en kunnen verschillen per product en bereiding.
06 / COMMON QUESTIONS
Veelgestelde vragen
Japchae met rundvlees en champignons: Hoeveel calorieën bevat een portie?
100g = 204 kcal. Het aantal calorieën hangt af van de portiegrootte en bereiding.
Japchae met rundvlees en champignons: Hoe worden de waarden berekend?
De waarden worden aangepast aan de gekozen portiegrootte.
Ontdek meer voedingsmiddelen
Vergelijk calorieën en voedingswaarden van andere producten.
Bekijk voedingsmiddelenDeze informatie is algemeen en vervangt geen persoonlijk voedingsadvies.