Voedingsgids

Rundvlees, bil, bovenste bil, biefstuk, mager en vet apart te verdelen, bijgesneden tot 1/8" vet, alle kwaliteiten, rauw: calorieën en voedingswaarden

Kort antwoord

166

Waarden zijn richtwaarden en kunnen verschillen per product en bereiding.

kcal
/ 100g

01 / VERIFIED INPUT

Voedingswaarden

Portiegrootte: 100g

Calorieën166 kcal

Eiwitten22.1g

Koolhydraten0g

Vetten7.9g

Natrium0mg

Verdeling van macronutriënten

Eiwitten 55%Koolhydraten 0%Vetten 45%

02 / LIVE MATH

Portiecalculator

Pas de hoeveelheid aan om de waarden per portie te zien.

166Calorieën

22,1gEiwitten

0gKoolhydraten

7,9gVetten

03 / NUTRIENT CONTEXT

Voedingsprofiel

Deze gegevens helpen je voedingsmiddelen in je eetpatroon te plaatsen.

EiwittenEiwitten dragen bij aan de dagelijkse eiwitinname.
KoolhydratenKoolhydraten leveren energie.
VettenVetten zijn energieleverende voedingsstoffen.

04 / MEAL CONTEXT

Combinatie-ideeën

Goed te combineren met: Combineer met magere eiwittenVoor een evenwichtigere maaltijd.
Goed te combineren met: Combineer met groentenVoor meer variatie op je bord.
Minder vaak combineren met: Beperk suikerhoudende drankenZe kunnen het aantal calorieën van een maaltijd verhogen.
Minder vaak combineren met: Beperk gefrituurd etenDit bevat vaak extra vet.

05 / TRACEABLE DATA

Bronnen

Officiële gegevens

Waarden zijn richtwaarden en kunnen verschillen per product en bereiding.

06 / COMMON QUESTIONS

Veelgestelde vragen

Rundvlees, bil, bovenste bil, biefstuk, mager en vet apart te verdelen, bijgesneden tot 1/8" vet, alle kwaliteiten, rauw: Hoeveel calorieën bevat een portie?

100g = 166 kcal. Het aantal calorieën hangt af van de portiegrootte en bereiding.

Rundvlees, bil, bovenste bil, biefstuk, mager en vet apart te verdelen, bijgesneden tot 1/8" vet, alle kwaliteiten, rauw: Hoe worden de waarden berekend?

De waarden worden aangepast aan de gekozen portiegrootte.

Ontdek meer voedingsmiddelen

Vergelijk calorieën en voedingswaarden van andere producten.

Bekijk voedingsmiddelen

Deze informatie is algemeen en vervangt geen persoonlijk voedingsadvies.