Przewodnik żywieniowy

Bowl burrito: kalorie i wartości odżywcze

Szybka odpowiedź

99

Wartości są orientacyjne i mogą różnić się zależnie od marki oraz przygotowania.

kcal
/ 100g

01 / VERIFIED INPUT

Wartości odżywcze

Wielkość porcji: 100g

Kalorie99 kcal
Białko6g
Węglowodany11g
Tłuszcz3.4g
Sód250mg

Udział makroskładników

Białko 24%Węglowodany 45%Tłuszcz 31%

02 / LIVE MATH

Kalkulator porcji

Zmień liczbę porcji, aby przeliczyć wartości.

297Kalorie
18gBiałko
33gWęglowodany
10,2gTłuszcz

03 / NUTRIENT CONTEXT

Najważniejsze informacje

Skład produktu zależy od odmiany, receptury i sposobu przygotowania.

  • BiałkoBiałko jest jednym z podstawowych makroskładników.
  • WęglowodanyWęglowodany dostarczają energii w diecie.
  • TłuszczTłuszcz wpływa na całkowitą wartość energetyczną porcji.

04 / MEAL CONTEXT

Z czym podawać

  • Dobrze łączyć z: Chude źródła białkaDają bardziej zbilansowany posiłek.
  • Dobrze łączyć z: WarzywaDodają objętości i różnorodności do talerza.
  • Warto ograniczyć razem z: Słodzone napojeMogą znacznie zwiększyć kaloryczność posiłku.
  • Warto ograniczyć razem z: Produkty smażoneCzęsto zawierają więcej tłuszczu i kalorii.

05 / TRACEABLE DATA

Źródła

Wartości są orientacyjne i mogą różnić się zależnie od marki oraz przygotowania.

06 / COMMON QUESTIONS

Najczęstsze pytania

Bowl burrito: Ile kalorii ma ten produkt?

300g = 297 kcal. Wartość dotyczy podanej wielkości porcji. Zmień liczbę porcji w kalkulatorze, aby ją przeliczyć.

Bowl burrito: Jak obliczane są wartości?

Dane opierają się na standardowych bazach żywieniowych. Rzeczywiste wartości mogą się różnić.

Planuj posiłki świadomie

Porównuj produkty i dopasowuj porcje do swojego planu żywieniowego.

Przeglądaj produkty

Informacje mają charakter ogólny i nie zastępują indywidualnej porady żywieniowej.