Przewodnik żywieniowy

Sos do ryżu Chuncheon Dakgalbi w 3 minuty: kalorie i wartości odżywcze

Szybka odpowiedź

101

Wartości są orientacyjne i mogą różnić się zależnie od marki oraz przygotowania.

kcal
/ 100g

01 / VERIFIED INPUT

Wartości odżywcze

Wielkość porcji: 100g

Kalorie101 kcal
Białko6.7g
Węglowodany11g
Tłuszcz3.3g
Sód629mg

Udział makroskładników

Białko 27%Węglowodany 44%Tłuszcz 30%

02 / LIVE MATH

Kalkulator porcji

Zmień liczbę porcji, aby przeliczyć wartości.

101Kalorie
6,7gBiałko
11gWęglowodany
3,3gTłuszcz

03 / NUTRIENT CONTEXT

Najważniejsze informacje

Skład produktu zależy od odmiany, receptury i sposobu przygotowania.

  • BiałkoBiałko jest jednym z podstawowych makroskładników.
  • WęglowodanyWęglowodany dostarczają energii w diecie.
  • TłuszczTłuszcz wpływa na całkowitą wartość energetyczną porcji.

04 / MEAL CONTEXT

Z czym podawać

  • Dobrze łączyć z: Chude źródła białkaDają bardziej zbilansowany posiłek.
  • Dobrze łączyć z: WarzywaDodają objętości i różnorodności do talerza.
  • Warto ograniczyć razem z: Słodzone napojeMogą znacznie zwiększyć kaloryczność posiłku.
  • Warto ograniczyć razem z: Produkty smażoneCzęsto zawierają więcej tłuszczu i kalorii.

05 / TRACEABLE DATA

Źródła

Wartości są orientacyjne i mogą różnić się zależnie od marki oraz przygotowania.

06 / COMMON QUESTIONS

Najczęstsze pytania

Sos do ryżu Chuncheon Dakgalbi w 3 minuty: Ile kalorii ma ten produkt?

100g = 101 kcal. Wartość dotyczy podanej wielkości porcji. Zmień liczbę porcji w kalkulatorze, aby ją przeliczyć.

Sos do ryżu Chuncheon Dakgalbi w 3 minuty: Jak obliczane są wartości?

Dane opierają się na standardowych bazach żywieniowych. Rzeczywiste wartości mogą się różnić.

Planuj posiłki świadomie

Porównuj produkty i dopasowuj porcje do swojego planu żywieniowego.

Przeglądaj produkty

Informacje mają charakter ogólny i nie zastępują indywidualnej porady żywieniowej.