Przewodnik żywieniowy

Bagietka z pizzą chipotle: kalorie i wartości odżywcze

Szybka odpowiedź

181

Wartości są orientacyjne i mogą różnić się zależnie od marki oraz przygotowania.

kcal
/ 100g

01 / VERIFIED INPUT

Wartości odżywcze

Wielkość porcji: 100g

Kalorie181 kcal
Białko4.2g
Węglowodany20.4g
Tłuszcz9.2g
Sód507mg

Udział makroskładników

Białko 9%Węglowodany 45%Tłuszcz 46%

02 / LIVE MATH

Kalkulator porcji

Zmień liczbę porcji, aby przeliczyć wartości.

257Kalorie
6gBiałko
29gWęglowodany
13,1gTłuszcz

03 / NUTRIENT CONTEXT

Najważniejsze informacje

Skład produktu zależy od odmiany, receptury i sposobu przygotowania.

  • BiałkoBiałko jest jednym z podstawowych makroskładników.
  • WęglowodanyWęglowodany dostarczają energii w diecie.
  • TłuszczTłuszcz wpływa na całkowitą wartość energetyczną porcji.

04 / MEAL CONTEXT

Z czym podawać

  • Dobrze łączyć z: Chude źródła białkaDają bardziej zbilansowany posiłek.
  • Dobrze łączyć z: WarzywaDodają objętości i różnorodności do talerza.
  • Warto ograniczyć razem z: Słodzone napojeMogą znacznie zwiększyć kaloryczność posiłku.
  • Warto ograniczyć razem z: Produkty smażoneCzęsto zawierają więcej tłuszczu i kalorii.

05 / TRACEABLE DATA

Źródła

Wartości są orientacyjne i mogą różnić się zależnie od marki oraz przygotowania.

06 / COMMON QUESTIONS

Najczęstsze pytania

Bagietka z pizzą chipotle: Ile kalorii ma ten produkt?

142g = 257 kcal. Wartość dotyczy podanej wielkości porcji. Zmień liczbę porcji w kalkulatorze, aby ją przeliczyć.

Bagietka z pizzą chipotle: Jak obliczane są wartości?

Dane opierają się na standardowych bazach żywieniowych. Rzeczywiste wartości mogą się różnić.

Planuj posiłki świadomie

Porównuj produkty i dopasowuj porcje do swojego planu żywieniowego.

Przeglądaj produkty

Informacje mają charakter ogólny i nie zastępują indywidualnej porady żywieniowej.