Guia de nutrição

[AOP] Croissant Autêntico: Calorias e nutrição

Resposta rápida

480

Os valores se baseiam em dados alimentares de referência e podem variar conforme a receita, a marca e o preparo.

kcal
/ 100g

01 / VERIFIED INPUT

Informações nutricionais

Tamanho da porção: 100g

Calorias480 kcal

Proteínas6.7g

Carboidratos33.3g

Gorduras35.6g

Sódio302.2mg

Proteínas 6%Carboidratos 28%Gorduras 67%

02 / LIVE MATH

Ajuste a quantidade da porção para estimar calorias e nutrientes.

216Calorias

3gProteínas

15gCarboidratos

16gGorduras

03 / NUTRIENT CONTEXT

Uma visão prática dos nutrientes que este alimento pode acrescentar a uma refeição equilibrada.

ProteínasAs proteínas ajudam a tornar a refeição mais saciante.
CarboidratosOs carboidratos fornecem energia para as atividades diárias.
GordurasAs gorduras acrescentam sabor e tornam a refeição mais satisfatória.

04 / MEAL CONTEXT

Combina bem com: Proteína magraCombine com uma fonte de proteína para uma refeição mais completa.
Combina bem com: VegetaisAcrescente vegetais para dar cor, textura e variedade.
Considere limitar com: Bebidas açucaradasPrefira água ou uma bebida sem açúcar para manter a refeição mais simples.
Considere limitar com: Acompanhamentos fritosDeixe os acompanhamentos fritos para quando realmente quiser incluí-los.

05 / TRACEABLE DATA

Os valores se baseiam em dados alimentares de referência e podem variar conforme a receita, a marca e o preparo.

06 / COMMON QUESTIONS

[AOP] Croissant Autêntico: Quantas calorias há em uma porção?

45g = 216 kcal. A estimativa de calorias corresponde ao tamanho de porção indicado nesta página.

[AOP] Croissant Autêntico: Como estes valores são calculados?

Os valores são estimados com dados padrão de composição dos alimentos e ajustados à porção.

Explore o guia para ver mais informações nutricionais por porção.

As informações nutricionais são uma referência geral e não substituem orientação alimentar personalizada.