Справочник по калорийности

Премиум-пельмени X.O. с целыми креветками: калорийность и пищевая ценность

Краткий ответ

197

Значения основаны на справочных данных о продуктах и могут отличаться в зависимости от рецепта, бренда и способа приготовления.

kcal
/ 100g

01 / VERIFIED INPUT

Пищевая ценность

Размер порции: 100g

Калории197 kcal
Белки7.7g
Углеводы20.3g
Жиры9.3g
Натрий346.7mg

Соотношение макронутриентов

Белки 16%Углеводы 41%Жиры 43%

02 / LIVE MATH

Калькулятор калорий

Измените количество, чтобы рассчитать значения для своей порции.

590Калории
23,1gБелки
60,9gУглеводы
27,9gЖиры

03 / NUTRIENT CONTEXT

Что содержит продукт

Какие нутриенты этот продукт может добавить к сбалансированному приёму пищи.

  • БелкиБелки способствуют насыщению.
  • УглеводыУглеводы служат источником энергии.
  • ЖирыЖиры придают вкус и делают приём пищи более сытным.

04 / MEAL CONTEXT

Идеи сочетаний

  • Можно добавить: Нежирный источник белкаДля более сытного и полноценного приёма пищи.
  • Можно добавить: ОвощиЧтобы разнообразить вкус, текстуру и состав блюда.
  • Лучше ограничить: Сладкие напиткиВыбирайте воду или напитки без сахара, чтобы не добавлять лишних калорий.
  • Лучше ограничить: Жареные гарнирыОставьте жареные гарниры для тех случаев, когда вам действительно хочется их съесть.

05 / TRACEABLE DATA

Источники

Значения основаны на справочных данных о продуктах и могут отличаться в зависимости от рецепта, бренда и способа приготовления.

06 / COMMON QUESTIONS

Частые вопросы

Премиум-пельмени X.O. с целыми креветками: Сколько калорий в одной порции?

300g = 590 kcal. Указанная оценка калорийности соответствует размеру порции, приведённому на этой странице.

Премиум-пельмени X.O. с целыми креветками: Как рассчитываются значения?

Значения рассчитаны на основе стандартных данных о составе продуктов и приведены для указанного размера порции.

Посмотрите другие продукты

Сравните калорийность и пищевую ценность других продуктов.

Перейти к продуктам

Информация носит общий справочный характер и не заменяет индивидуальную консультацию специалиста по питанию.