Справочник по калорийности

Барбекю Рис с курицей по-вампирски: калорийность и пищевая ценность

Краткий ответ

234

Значения основаны на справочных данных о продуктах и могут отличаться в зависимости от рецепта, бренда и способа приготовления.

kcal
/ 100g

01 / VERIFIED INPUT

Пищевая ценность

Размер порции: 100g

Калории234 kcal
Белки6.6g
Углеводы32g
Жиры8.9g
Натрий310.3mg

Соотношение макронутриентов

Белки 11%Углеводы 55%Жиры 34%

02 / LIVE MATH

Калькулятор калорий

Измените количество, чтобы рассчитать значения для своей порции.

819Калории
23,1gБелки
112gУглеводы
31,2gЖиры

03 / NUTRIENT CONTEXT

Что содержит продукт

Какие нутриенты этот продукт может добавить к сбалансированному приёму пищи.

  • БелкиБелки способствуют насыщению.
  • УглеводыУглеводы служат источником энергии.
  • ЖирыЖиры придают вкус и делают приём пищи более сытным.

04 / MEAL CONTEXT

Идеи сочетаний

  • Можно добавить: Нежирный источник белкаДля более сытного и полноценного приёма пищи.
  • Можно добавить: ОвощиЧтобы разнообразить вкус, текстуру и состав блюда.
  • Лучше ограничить: Сладкие напиткиВыбирайте воду или напитки без сахара, чтобы не добавлять лишних калорий.
  • Лучше ограничить: Жареные гарнирыОставьте жареные гарниры для тех случаев, когда вам действительно хочется их съесть.

05 / TRACEABLE DATA

Источники

Значения основаны на справочных данных о продуктах и могут отличаться в зависимости от рецепта, бренда и способа приготовления.

06 / COMMON QUESTIONS

Частые вопросы

Барбекю Рис с курицей по-вампирски: Сколько калорий в одной порции?

350g = 819 kcal. Указанная оценка калорийности соответствует размеру порции, приведённому на этой странице.

Барбекю Рис с курицей по-вампирски: Как рассчитываются значения?

Значения рассчитаны на основе стандартных данных о составе продуктов и приведены для указанного размера порции.

Посмотрите другие продукты

Сравните калорийность и пищевую ценность других продуктов.

Перейти к продуктам

Информация носит общий справочный характер и не заменяет индивидуальную консультацию специалиста по питанию.