Näringsguide

Nötkött, rund, bottenrund, biff, kan separeras magert och fett, trimmas till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad: kalorier och näringsvärden

Kort svar

223

Värdena är vägledande och kan variera med produkt och tillagning.

kcal
/ 100g

01 / VERIFIED INPUT

Näringsvärden

Portionsstorlek: 100g

Kalorier223 kcal

Protein33.6g

Kolhydrater0g

Fett8.9g

Natrium0mg

Fördelning av makronäringsämnen

Protein 63%Kolhydrater 0%Fett 37%

02 / LIVE MATH

Portionskalkylator

Ändra mängden för att se värden per portion.

223Kalorier

33,6gProtein

0gKolhydrater

8,9gFett

03 / NUTRIENT CONTEXT

Näringsprofil

Uppgifterna hjälper dig att sätta livsmedel i ett sammanhang i din kost.

ProteinProtein bidrar till det dagliga proteinintaget.
KolhydraterKolhydrater ger energi.
FettFett är ett energigivande näringsämne.

04 / MEAL CONTEXT

Förslag på kombinationer

Passar bra med: Kombinera med magert proteinFör en mer balanserad måltid.
Passar bra med: Kombinera med grönsakerFör mer variation på tallriken.
Kombinera mer sällan med: Begränsa sockersötade dryckerDe kan öka måltidens kaloriinnehåll.
Kombinera mer sällan med: Begränsa friterad matDen innehåller ofta extra fett.

05 / TRACEABLE DATA

Källor

Officiella uppgifter

Värdena är vägledande och kan variera med produkt och tillagning.

06 / COMMON QUESTIONS

Vanliga frågor

Nötkött, rund, bottenrund, biff, kan separeras magert och fett, trimmas till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad: Hur många kalorier innehåller en portion?

100g = 223 kcal. Kalorimängden beror på portionsstorlek och tillagning.

Nötkött, rund, bottenrund, biff, kan separeras magert och fett, trimmas till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad: Hur beräknas värdena?

Värdena justeras efter den portionsstorlek du väljer.

Upptäck fler livsmedel

Jämför kalorier och näringsvärden för fler livsmedel.

Se livsmedel

Informationen är allmän och ersätter inte personliga kostråd.