คู่มือโภชนาการอาหาร

ขนมบูกักรสความกตัญญู (Filial Piety Bugak) ที่เต็มไปด้วยความรักของลูกสะใภ้คนที่สองผู้สำนึกผิด: แคลอรีและโภชนาการ

สรุปสั้น ๆ

484

ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณและอาจต่างกันตามวัตถุดิบ สูตร และขนาดหน่วยบริโภค

kcal
/ 100g

01 / VERIFIED INPUT

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดหน่วยบริโภค: 100g

แคลอรี484 kcal

โปรตีน72g

คาร์โบไฮเดรต68g

ไขมัน20g

โซเดียม884mg

โปรตีน 39%คาร์โบไฮเดรต 37%ไขมัน 24%

02 / LIVE MATH

กรอกจำนวนหน่วยบริโภคเพื่อดูยอดรวมโดยประมาณ

121แคลอรี

18gโปรตีน

17gคาร์โบไฮเดรต

5gไขมัน

03 / NUTRIENT CONTEXT

สรุปสารอาหารหลักของอาหารนี้แบบเข้าใจง่าย

04 / MEAL CONTEXT

เหมาะรับประทานคู่กับ: โปรตีนไขมันต่ำจับคู่เพื่อให้มื้ออาหารสมดุลมากขึ้น
เหมาะรับประทานคู่กับ: ผักเพิ่มความหลากหลายของรสชาติและใยอาหาร
ควรจำกัดเมื่อรับประทานคู่กับ: เครื่องดื่มรสหวานอาจเพิ่มน้ำตาลและแคลอรีได้อย่างรวดเร็ว
ควรจำกัดเมื่อรับประทานคู่กับ: อาหารทอดมักเพิ่มไขมันและแคลอรีให้กับมื้ออาหาร

05 / TRACEABLE DATA

06 / COMMON QUESTIONS

ขนมบูกักรสความกตัญญู (Filial Piety Bugak) ที่เต็มไปด้วยความรักของลูกสะใภ้คนที่สองผู้สำนึกผิด: อาหารนี้มีแคลอรีเท่าไร?

25g = 121 kcal. ปริมาณขึ้นอยู่กับขนาดหน่วยบริโภคและวิธีปรุง ตัวเลขด้านบนเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ขนมบูกักรสความกตัญญู (Filial Piety Bugak) ที่เต็มไปด้วยความรักของลูกสะใภ้คนที่สองผู้สำนึกผิด: คำนวณแคลอรีอย่างไร?

ค่าประมาณอ้างอิงจากข้อมูลส่วนประกอบอาหารและขนาดหน่วยบริโภคทั่วไป

ดูข้อมูลแคลอรีและโภชนาการของอาหารประจำวันเพิ่มเติม

เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช้แทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ