คู่มือโภชนาการอาหาร

Agutuk, ปลา/เบอร์รี่ ผสมน้ำมันแมวน้ำ (ไอศกรีมอะแลสกา) (อะแลสกา) (พื้นเมือง): แคลอรีและโภชนาการ

สรุปสั้น ๆ

353

ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณและอาจต่างกันตามวัตถุดิบ สูตร และขนาดหน่วยบริโภค

kcal
/ 100g

01 / VERIFIED INPUT

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดหน่วยบริโภค: 100g

แคลอรี353 kcal

โปรตีน3.4g

คาร์โบไฮเดรต13.4g

ไขมัน31.8g

โซเดียม0mg

โปรตีน 4%คาร์โบไฮเดรต 15%ไขมัน 81%

02 / LIVE MATH

กรอกจำนวนหน่วยบริโภคเพื่อดูยอดรวมโดยประมาณ

353แคลอรี

3.4gโปรตีน

13.4gคาร์โบไฮเดรต

31.8gไขมัน

03 / NUTRIENT CONTEXT

สรุปสารอาหารหลักของอาหารนี้แบบเข้าใจง่าย

04 / MEAL CONTEXT

เหมาะรับประทานคู่กับ: โปรตีนไขมันต่ำจับคู่เพื่อให้มื้ออาหารสมดุลมากขึ้น
เหมาะรับประทานคู่กับ: ผักเพิ่มความหลากหลายของรสชาติและใยอาหาร
ควรจำกัดเมื่อรับประทานคู่กับ: เครื่องดื่มรสหวานอาจเพิ่มน้ำตาลและแคลอรีได้อย่างรวดเร็ว
ควรจำกัดเมื่อรับประทานคู่กับ: อาหารทอดมักเพิ่มไขมันและแคลอรีให้กับมื้ออาหาร

05 / TRACEABLE DATA

06 / COMMON QUESTIONS

Agutuk, ปลา/เบอร์รี่ ผสมน้ำมันแมวน้ำ (ไอศกรีมอะแลสกา) (อะแลสกา) (พื้นเมือง): อาหารนี้มีแคลอรีเท่าไร?

100g = 353 kcal. ปริมาณขึ้นอยู่กับขนาดหน่วยบริโภคและวิธีปรุง ตัวเลขด้านบนเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

Agutuk, ปลา/เบอร์รี่ ผสมน้ำมันแมวน้ำ (ไอศกรีมอะแลสกา) (อะแลสกา) (พื้นเมือง): คำนวณแคลอรีอย่างไร?

ค่าประมาณอ้างอิงจากข้อมูลส่วนประกอบอาหารและขนาดหน่วยบริโภคทั่วไป

ดูข้อมูลแคลอรีและโภชนาการของอาหารประจำวันเพิ่มเติม

เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช้แทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ